Kryzys jest przełomowym punktem zwrotnym w życiu człowieka, który prowadzi do zmiany.
Od nas zależy czy zmiana będzie pozytywna.
Kiedy stanie się coś niepokojącego:
pomagamy w zrozumieniu sytuacji/wydarzenia i nadaniu jej nowego adaptacyjnego znaczenia
pomagamy w wypracowaniu nowych przystosowawczych strategii, zachowań i reakcji, zachęcenie do eksperymentowania i szukania nowych rozwiązań
Pomagamy w podniesieniu samooceny, wzmocnieniu jej poczucia własnej wartości, kontroli i sprawczości nad sobą i własnym życiem, dawanie pozytywnych wzmocnień
Kryzys to normalna reakcja zdrowego człowieka na wydarzenia jakie go przerosły:
Osoba w kryzysie czasowo nie jest zdolna do normalnego funkcjonowania na poziomie, poznawczym , emocjonalnym czy behawioralnym, stąd jej zachowanie nie jest takie jak zawsze ( pogorszony nastrój, uporczywe myśli negatywne, niechęć do kontaktów z innymi, problemy z pamięcią, bóle psychosomatyczne: głowy, kręgosłupa itp.
Samodzielne mierzenie się z kryzysem wywołuje bezradność, bo nie ma efektów, a jakiekolwiek podejmowane kroki, o ile człowiek ma siłę i ochotę na taki wysiłek, nie dają żadnych rezultatów.
Dlatego tak ważne jest w takiej sytuacji aby skorzystać z fachowej pomocy psychologicznej.
Jak odróżnić kryzys psychologiczny od np. depresji i innych zaburzeń?
Oferuję kompleksową obsługę w zakresie udzielania wsparcia w kryzysie zawodowym i prywatnym.
Pracuję w formule on-line.
Pracuję z ludźmi w kryzysie dotyczącym zarówno spraw zawodowych ( utrata pracy, zmiana stanowiska, niepowodzenia w pracy, jak i pracowników w kryzysie osobistym który wpływa na efekty pracy m.in rozwód, śmierć bliskiej osoby, strata, przeprowadzka i problemy adaptacyjne itp.
Oferuję wsparcie psychologiczne dla pracowników:
SKONTAKTUJ SIE Z NAMI: global@global-metodi.com