Wsparcie w trudnej sytuacji

Na czym polega nasza praca?

Kiedy stanie się coś niepokojącego:

pomagamy  w zrozumieniu   sytuacji/wydarzenia i nadaniu jej  nowego adaptacyjnego znaczenia

pomagamy w wypracowaniu nowych przystosowawczych strategii, zachowań i reakcji, zachęcenie do eksperymentowania i szukania nowych rozwiązań

Pomagamy w podniesieniu samooceny, wzmocnieniu jej poczucia  własnej wartości, kontroli i sprawczości nad sobą i własnym  życiem, dawanie pozytywnych wzmocnień

 

Czym jest kryzys?

Kryzys to normalna reakcja zdrowego człowieka na wydarzenia jakie go przerosły:

• w wydarzeniach nagłych: np. wypadek, śmierć bliskiej osoby, traumatyczne wydarzenie, nagła utrata pracy
• w wyniku  długotrwałego oddziaływania stresora: zmiana pracy, nadmiar obowiązków,  rozwód, mobbing, wypalenie zawodowe, brak celu w życiu

Osoba w kryzysie czasowo nie jest  zdolna do normalnego funkcjonowania na poziomie, poznawczym , emocjonalnym czy  behawioralnym, stąd jej  zachowanie nie jest takie jak zawsze ( pogorszony nastrój, uporczywe myśli negatywne, niechęć do kontaktów z innymi, problemy z pamięcią, bóle  psychosomatyczne: głowy, kręgosłupa  itp.

Samodzielne mierzenie się z  kryzysem wywołuje bezradność, bo nie ma efektów, a jakiekolwiek podejmowane kroki, o ile człowiek ma siłę i ochotę na taki  wysiłek, nie dają żadnych rezultatów.

Dlatego tak  ważne jest w takiej  sytuacji  aby  skorzystać  z  fachowej pomocy psychologicznej.

Jak  odróżnić  kryzys psychologiczny od np. depresji i innych zaburzeń?

1. Kryzys to specyficzna reakcja zdrowego człowieka na to co dzieje się dookoła
2. Stan  ten  wynika z konkretnego wydarzenia lub sytuacji, mógł też zaistnieć tzw. czynnik spustowy, potocznie mówiąc : przelało się”
3. Kryzys wpływa negatywnie na funkcjonowanie człowieka, jego kontakty  z  otoczeniem i  z samym sobą
4. Kryzys nie trwa wiecznie, moze się nasilać, lub łagodnieć
5. Kryzys nad którym nie pracujemy, może być powodem poważnych zaburzeń jak  depresja i inne zaburzenia psychiczne, w ekstremalnych  przypadkach prowadzić  do  samobójstwa
6. KRYZYS MA POTENCJAŁ  ROZWOJOWY – praca pod okiem fachowca nad sobą w stanie kryzysu prowadzi  do podjęcia szeregu decyzji o  charakterze  rozwojowym np. po rozwodzie lub rozstaniu- porządkowanie swojego życia, nagle dbanie o siebie, spełnianie swoich marzeń itp

 

 

 

 

 

Pierwsza pomoc psychologiczna w kryzysie - pracownik w kryzysie

Oferujemy kompleksową obsługę w zakresie udzielania wsparcia w  kryzysie zawodowym i prywatnym.

 

Pracujemy w  formule online i off line.

 

Pracujemy z ludźmi w kryzysie dotyczącym zarówno spraw zawodowych ( utrata pracy, zmiana stanowiska, niepowodzenia w pracy, jak i pracowników w kryzysie osobistym który wpływa na efekty pracy m.in rozwód, śmierć bliskiej osoby, strata, przeprowadzka i problemy adaptacyjne itp.

 

Konsultacje prowadzi wykwalifikowany personel: psycholog kliniczny oraz konsultant i  coach  kryzysowy z odpowiednim przygotowaniem zawodowym.