Według Gretchen Rubin ludzie dzielą się na 4 tendencje:
–PRYMUS – lubi reguły, obowiązkowy, wykonuje wszystko
–OBOWIĄZKOWY – można na nim polegać, zrobi dla Ciebie wszystko i na czas, ale ma problem z realizacją swoich celów
–SCEPTYK – pyta, analizuje, szuka sensu dlaczego. Kocha efektywne rozwiązania
–BUNTOWNIK – robi tylko to co chce i kiedy chce. Odrzuca wszelkie zasady, kocha spontaniczność.
Dlaczego warto poznać te tendencje?
- Bo to pomaga w postępowaniu z innymi, będziemy wiedzieć przede wszystkim jak do drugiej osoby dotrzeć, jak z nią rozmawiać, jak przekonać ją do zrobienia czegoś.
- Często zmiana charakteru nie jest możliwa, można zmienić przyzwyczajenia, ale natura jest naturą i nią pozostanie. Znajomość własnej tendencji pomaga też w zrozumieniu naszych niepowodzeń, czy to w walce z jakimiś nałogami lub nawykami.
ROZWIĄŻ TEST – POZNAJ SWOJĄ TENDENCJĘ:
TEST 4 TENDENCJI
- Co myślisz o noworocznych postanowieniach?
- Wyobraź sobie że widzisz napis na ścianie” zakaz używania telefonów komórkowych” , a ja wyjmuje komórkę i zaczynam dzwonić. Jak zareagujesz i jak się czujesz?
- Czy zapisałbyś się na darmowy kurs tylko dla zabawy?
- Jeśli ten kurs sprawiłaby twojemu znajomemu sporo kłopotów- jak byś zareagował?
- Kiedy i jak udało Ci się zmienić jakiś ważny nawyk?
- Czy z łatwością przychodzi Ci realizowanie swoich zadań ?
- Czy masz poczucie humoru?
- Czy lubisz zadawać pytania?
- Czy lubisz kiedy tobie zadaje się pytania?
- Czy lubisz analizować, czy wolisz spontaniczność?
- Czy przestrzegasz reguł?
- Czym są dla Ciebie zmiany?
- Jakbyś siebie opisał w 4 słowach?
- Czy lubisz wzorować się na innych?
- Czy udaje Ci się wykonywać swój plan dnia?
- Kiedy jesteś najbardziej szczęśliwy?
- Co lubisz w swojej pracy?
- Czy regularnie wypoczywasz?
- Kiedy najłatwiej , a kiedy najtrudniej Ci podjąć decyzję?
- Czy lubisz kultywować zwyczaje, co o nich sądzisz?
- Jak najbardziej lubisz spędzać wolny czas?
- Wolisz prace indywidualną czy grupową?
- Jaką najczęściej pełnisz rolę w grupie?
- Jeśli coś musisz- jak reagujesz?
- Kiedy jesteś najbardziej zmotywowany?
Odpowiedzi prześlij na global@global-metodi.com z twoim adresem zwrotnym. Otrzymasz darmową indywidualną interpretację
PRYMUS
„ zrób i już”
Chętnie spełnia wymagania zewnętrzne i wewnętrzne. Zawsze dotrzymuje terminów, bez trudu może wytrwać w swoich postanowieniach. Lubi planować. Łatwo podejmuje decyzje. Jest samodzielny, nie potrzebuje kontroli zewnątrz . Fascynują go przepisy i reguły. Lubi się im podporządkowywać. Ma silny instynkt samozachowawczy – odczuwa brzemię oczekiwań swoich lub innych wobec siebie ( żeby było ciekawiej- często je sobie stawia)
Świetnie planuje swój czas wolny, który na jego liście jest również kolejną rzeczą do zrobienia. Jego czas i życie są szczegółowo zaplanowane.
Prymusi mają skłonność do natychmiastowego i bezrefleksyjnego spełniania oczekiwań i reguł. Jeśli nie umieją sprostać oczekiwaniom mogą się irytować. Gdy inni postępują niewłaściwie mogą manifestować swoje niezadowolenie. Mają problem z przekazywaniem zadań podwładnym, jednak nie lubią kontrolować innych, nawet jeśli ci drudzy się o to proszą. Prymus woli skupiać energię na sobie. Nie lubi zmian, lubi porządek dnia, powtarzalność. Często zachowania prymusa mogą wydać się innym zbyt skrajne. Jest niezwykle gorliwy.
ZALETY PRYMUSA:
- Operatywny
- Samodzielny
- Sumienny
- Godny zaufania
- Wnikliwy
- Trzyma się planu
- Rozumie i jest gotów spełniać oczekiwania
WADY PRYMUSA:
- Asekurancki
- Nieelastyczny
- Nie lubi zmian planów
- Może sprawiać wrzenie drętwego
- Niecierpliwi się gdy ludzie potrzebują pouczeń i pilnowania
- Wymagający
- Lubi reguły, jeśli nie istnieją tworzy je
JAK POSTĘPOWAĆ Z PRYMUSEM:
– zawsze wszystko planujcie i nie zmieniaj planów – prymusi cenią konsekwencję w działaniu
– prymus lubi rutynę – nie wprowadzaj za często nagłych zmian
– nie cierpi popełniać błędów – nie wytykaj ich. Zarzut spowoduje że będzie uchylał się od odpowiedzialności
– nie sugeruj oczekiwania, bo prymus będzie chciał je od razu spełnić ( jest ambitny)
– przystępuj do działania:” zrób i już” – prymusi niecierpliwią się gdy ociągasz się
– czasem warto dać mu trochę luzu np.” nie musisz tego robić , nic się nie stanie jak od razu nie pozmywamy naczyń”
SCEPTYK
„ po co” ?
Sceptyk przywiązuje wielką uwagę do logiki, informacji i efektywności. Zbiera i analizuje dane szukając wytłumaczenia. Wszystko co nie ma wystarczającego wytłumaczenia jest nieuzasadnione i nieefektywne, w związku z tym sceptyk nie będzie tego robił. Dużo pyta. Kwestionuje wszystko co się da. Może miewać paraliż decyzyjny. Czasem bywa bardzo stanowczy.
Paradoksalnie nie lubi odpowiadać na pytania- dlaczego? Uważa że jest to marnotrawienie jego czasu.
Kieruje się wyłącznie wewnętrznymi pobudkami. Stawia opór oczekiwaniom. Poddaje wszystko pod wątpliwość szukając sensu. Jest świetnie zorganizowany, lubi planować. Podejmuje tylko przemyślane decyzje, choćby podejmować je miał nawet rok. Lubi arkusze kalkulacyjne, analizy, zestawienia. Lubi ulepszać i usprawniać wszystko co może, bo ceni sobie efektywność wszystkiego co robi. Chce sam podejmować decyzje. Ma zawsze na uwadze indywidualne potrzeby.
ZALETY SCEPTYKA:
- podejmuje decyzje na podstawie wyczerpujących informacji
- jest obiektywny ( w swoim przekonaniu)
- lubi tworzyć rozwiązania, systemy usprawniające
- chętnie poprze system jeśli jest do niego przekonany
- kieruje się własnymi motywami
- jest niezależny
- nie akceptuje ślepo autorytetu
- w wszystkim szuka sensu
WADY SCEPTYKA:
- może mieć paraliż decyzyjny
- nie znosi u innych samozadowolenia
- może stać się maniakiem czegoś
- nie potrafi kończyć spraw które inni uważają za rozstrzygnięte
- może nie stosować się do niektórych reguł ( np. ruchu drogowego)
- lubi pytać, ale nie lubi odpowiadać na pytania
JAK POSTĘPOWAĆ Z SCEPTYKIEM:
– jeśli ma paraliż decyzyjny, należy narzucić jakiś termin
– sensownie argumentuj wszystko o co prosisz sceptyka- robi tylko to co wydaje mu się logiczne
– bądź merytoryczny i konkretny
– unikaj frazesów, ogólnych prawd
– daj mu czas , on nie lubi działać pochopnie
– nie pytaj za dużo- nie cierpli tego
OBOWIĄZKOWY
„ zrobię wszystko o co prosisz- do czasu”
Obowiązkowy chętnie spełnia oczekiwania innych, ma kłopoty ze spełnianiem swoich oczekiwań. Mobilizuje się tylko wtedy, kiedy ma zewnętrzna kontrolę. Działając sam dla siebie ma problem z motywacją . Często nie jest wytrwały w swoich postanowieniach. Jest bardzo obowiązkowy, zawsze odbiera telefony, dotrzymuje terminów, zgłasza się na ochotnika, jest zawsze przygotowany i można na niego liczyć jeśli zadania przychodzą z zewnątrz.
Ma kłopot z wewnętrzną motywacją. Działa lepiej jeśli czuje zewnętrzna presję. Lubi zadawalać innych. Łatwo ulega presji oczekiwań.
OBOWIĄZKOWY BUNTOWNIK – niecierpliwi się na czyjeś zewnętrzne oczekiwania. Ma poczucie że się nimi dyryguje.
ZALETY OBOWIĄZKOWEGO:
- jest dobrym szefem, zręcznym przywódcą
- ma silne poczucie ze powinien spełniać wszystkie wymagania zewnętrzne
- jest odpowiedzialny
- dokłada wszelkich starań
- reaguje na wszelką kontrolę
WADY OBOWIĄZKOWEGO :
- jest podatny na przepracowanie i wypalenie zawodowe
- czasem się buntuje gdy już sprawy go przerastają
- daje się wyzyskiwać
- może mieć poczucie krzywdy
- nie jest wytrwały w swoich postanowieniach
- ma kłopoty z asertywnością
JAK POSTĘPOWAĆ Z OBOWIĄZKOWYM:
– lubi mieć narzucone terminy, bo wówczas lepiej pracuje
– miewa problem z delegowaniem zadań – należy czasem go odciążać z pracą
– daje się wykorzystywać przez ludzi, dlatego należy roztropnie przyznawać mu zadania
BUNTOWNIK
„ trudno mi kiedy coś muszę, łatwo kiedy chcę”
Buntownik odrzuca wszelkie oczekiwania zewnętrzne i wewnętrzne. Stawia opór kiedy coś musi. Zazwyczaj robi na przekór. Działa świetnie kiedy ma poczucie wolności i własnego wyboru. Działa wtedy kiedy on chce, a nie kiedy powinien, czy musi. Nie przemawiają do niego argumenty że tak należy, albo że ktoś na niego liczy. Nie lubi autorytetów. Dla niego możliwość wyboru i zadecydowania jest najważniejsza. Jeśli jest do czegoś przekonany, wyboru dokonuje bardzo szybko. Odrzuca stereotypy i zwyczaje. Lubi autentyczność. Nie planuje. Jest spontaniczny. Robi wszystko na swój, oryginalny sposób. Lubi stawiać na swoim. Chce wykonywać zadania w wyznaczonym przez siebie terminie. Nie pozwala się zaszufladkować. Odrzuca system.
ZALETY BUNTOWNIKA:
- myśli niezależnie
- myśli niekonwencjonalnie
- nie ulga ogólnym opiniom
- kroczy własna drogą , lubi łamać społeczne konwenanse
- podąża za swoimi pragnieniami
- lubi autentyczność
- jest spontaniczny
WADY BUNTOWNIKA:
- często stawia opór, gdy prosi się go o zrobienie czegoś
- jest niechętny do współpracy
- jest niedelikatny
- nie lub powtarzalnych czynności
- ciągle go nosi
- nie lubi planowania
- może być obojętny na to co myślą inni
JAK POSTĘPOWAĆ Z BUNKTONIKIEM:
– nie należy go zawstydzać
– tak prosić aby pomysł wyszedł od niego
– dać im wolność
– być z nimi autentycznym
– nie dawać rad ani wskazówek bezpośrednio, sam sobie wyciągnie wnioski