Blog

Podstawowe narzędzie coachingowe – KOŁO ŻYCIA Rodzaje kół życia.

Zapraszam do korzystania z jednego z podstawowych narzędzi coachingowych- koła życia. Koło życia ma symbolizować każdy obszar twojego życia. Zaznaczasz na nim w skali od 1 ( najmniej, najbliżej środka) do 10 ( najwięcej, najbliżej zewnętrznej ) aktualny poziom satysfakcji – czyli na ile czujesz że jesteś zadowolony/ zadowolona z tego obszaru. W standardowym kole… | Czytaj dalej

Prymus, Obowiązkowy, Sceptyk czy Buntownik- kim jesteś?

Według Gretchen Rubin ludzie dzielą się na 4  tendencje: –PRYMUS – lubi reguły, obowiązkowy, wykonuje wszystko –OBOWIĄZKOWY – można na nim polegać, zrobi dla Ciebie wszystko i na czas, ale ma problem z realizacją swoich celów –SCEPTYK – pyta, analizuje, szuka sensu dlaczego. Kocha efektywne rozwiązania –BUNTOWNIK – robi tylko to co chce i kiedy… | Czytaj dalej